Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Одна из современных западных книг про "продуктивность и мозг" с нестандартной подачей материала.
В отличие от многих других книг про мозг и его работу, автор этой - не нейробиолог, а коуч и бизнес-консультант. Но я бы не назвал это минусом - очевидно, автор проработал много литературы и свои рекомендации по повышению продуктивности использовал на практике сам и со своими клиентами.
У книги необычная подача. И вот это, на мой взгляд, можно назвать минусом. Хотя, судя по отличным отзывам на Амазоне и хорошим продажам в России, немногие воспринимают это так, как я.
Так вот, книга - это рассказ о рабочем дне двух людей, в котором анализируются ошибки, которые мешают им стать продуктивнее и все успеть. Причем рассказ подробный. И в каждой главе, помимо истории, есть и "альтернативная версия" - как Эмили или Пол (герои книги) могли все сделать лучше в той же ситуации, используя знания из нейробиологии и понимая устройство мозга.
Такая структура делает книгу немного растянутой - 370 страниц.
Впрочем, тем, кто любит формат историй и примеры из жизни, книга понравится (если это будет первая прочитанная популярная книга о мозге).
В конце каждой главы есть список интересных фактов о мозге и краткое резюме с советами по повышению производительности. Это несомненный плюс.
Любопытное:
В ходе исследования, проведенного в Лондонском университете, выяснилось, что постоянное общение по электронной почте и обмен текстовыми сообщениями снижает умственные способности человека в среднем на 10 пунктов по шкале IQ. Причем у женщин снижение идет на 5 пунктов, а у мужчин - на 15. Эффект тот же, что после бессонной ночи.