Спорт

Бег, cervezas, рок-н-ролл – все, что мы любим. Мадридский марафон 2016

В мае 2013 года я пробежал свой первый марафон в Риге. На Экспо раздавали браслеты, на которых печатали время прохождения разных отметок – 5, 10, 15 км и так далее, для преодоления целевого времени. Волонтер
Читать дальше

Что нового: лондонский спецвыпуск. Книги о беге

Что делают сотрудники издательства после трудового дня на книжной выставке в Лондоне? Идут в паб? Не тут-то было! Они идут в книжный магазин – на выставке же книг не хватило 🙂 (на самом деле, в некоторые дни
Читать дальше

О чем пишут: обзор мартовского номера Runner’s World

О чем пишет главный беговой журнал мира в марте: краткий обзор самых любопытных статей. Надеюсь, поможет моим читателям-бегунам принять решение: брать или не брать свежий RW 🙂 Ведь сейчас, к счастью, и на русском
Читать дальше

Отличная книга о питании: Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook

Очень полезная и информативная книга про питание, которая может быть интересна не только спортсменам. Я постоянно переживаю, что недостаточно сбалансированное питание может быть сдерживающим фактором в моих занятиях
Читать дальше

Run or Die – Kilian Jornet

Купить книгу на Амазоне Килиан Джорнет – один из самых крутых в мире ультрамарафонцев и “скайраннеров”. Возможно, самый крутой. Он выигрывал UTMB, Western States и Hardrock 100, рекордов по
Читать дальше