Спорт

The BMA Guide to Sports Injuries

Купить книгу на Амазоне Подробное иллюстрированное руководство по профилактике, диагностике и лечению спортивных травм.
Читать дальше

Спортивное питание: 7 советов и книги

Эта статья основана на рекомендациях из книг Артура Лидьярда, Джо Фрила и других тренеров и специалистов, и моем личном опыте бегуна-любителя. Всегда учитывайте особенности своего организма и советуйтесь с врачами и
Читать дальше

Самые сложные гонки на выносливость – Ричард Хоад, Пол Мур

Самые сложные гонки на выносливость – Ричард Хоад, Пол Мур Почти идеальный подарок для спортсмена-любителя: очень красивая книга с описание самых невероятных спортивных испытаний (триатлон, ультрамарафоны,
Читать дальше

5 месяцев на пути от травмы до Comrades

Зарегистрировался на Комрадс в первый, кажется, день регистрации и через неделю травмировался на Grom 10K – был хорошо готов и очень хотел показать хороший (для себя) результат, а колено уже
Читать дальше

Обзор книг о беге на русском языке

Читайте свежий обзор: 45 книг о беге на русском и английском, с конспектами/обзорами и ссылками на издательства и магазины. Ниже – мой старый обзор 2015 года.     В данном обзоре я рассмотрю
Читать дальше