Отличная книга о питании: Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook

Очень полезная и информативная книга про питание, которая может быть интересна не только спортсменам. Я постоянно переживаю, что недостаточно сбалансированное питание может быть сдерживающим фактором в моих занятиях
Читать дальше

Run or Die – Kilian Jornet

Купить книгу на Амазоне Килиан Джорнет – один из самых крутых в мире ультрамарафонцев и “скайраннеров”. Возможно, самый крутой. Он выигрывал UTMB, Western States и Hardrock 100, рекордов по
Читать дальше

Функция OFFSET (СМЕЩ) в Google Таблицах

Мощнейшая функция СМЕЩ (OFFSET) позволяет решать много задач в Excel и Google Таблицах. В Excel, например, можно создавать динамические диаграммы, в которых меняется масштаб и точка  отсчета. А в Google Таблицах
Читать дальше

Маленькие графики в ячейках: спарклайны + аналог для версий Excel старше 2010

У вас есть много рядов данных: допустим, данных по продажам книг (цифры в примере случайные, но это не столь важно). И вы хотите посмотреть динамику по каждому ряду, но не создавая отдельных диаграмм. Для этого
Читать дальше

О чем речь? – Ирина Левонтина. Интересные рассказы о жизни русского языка

Редкий зверь – популярная, интереснейшая, современная книга о русском языке. От автора столь же замечательной книги “Русский со словарем“. Категорически рекомендую обе, а далее приведу подробности
Читать дальше