The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition: A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond “the Wall” – Matt Fitzgerald

  Книга от автора “Соревновательного веса”, изданная в 2013 году (то есть более новая). Об одном из самых важных и проблемных аспектов подготовки и соревнований – о питании.   Книга на Амазоне
Читать дальше

Бег, cervezas, рок-н-ролл – все, что мы любим. Мадридский марафон 2016

В мае 2013 года я пробежал свой первый марафон в Риге. На Экспо раздавали браслеты, на которых печатали время прохождения разных отметок – 5, 10, 15 км и так далее, для преодоления целевого времени. Волонтер
Читать дальше

Что нового: лондонский спецвыпуск. Книги о беге

Что делают сотрудники издательства после трудового дня на книжной выставке в Лондоне? Идут в паб? Не тут-то было! Они идут в книжный магазин – на выставке же книг не хватило 🙂 (на самом деле, в некоторые дни
Читать дальше

Что нового (выпуск 6). Интеллектуальный инсульт и голая статистика. И жизнь.

Интеллектуальный инсульт и голая статистика: ей-богу, не по обложкам книги выбирал для подборки 🙂 Еще сегодня – автобиография Кита Ричардса. Не новинка, я долго на нее смотрел, не покупал, и наконец получил в
Читать дальше

На каком самолете полетим?

Вам предстоит командировка или поездка в отпуск — и вы хотите знать, какие самолеты у разных авиакомпаний представлены на интересующем вас маршруте? Воспользуйтесь сервисом seatguru.com — достаточно внести ваш
Читать дальше

Следите за актуальными публикациями по вашей теме с помощью Google Alerts

С помощью сервиса Google Alerts вы можете получать сообщения о новых публикациях в сети по интересующей вас теме. В качестве темы укажите название вашей компании (или даже собственные фамилию и имя),
Читать дальше

Смотрим TED

Выступления TED доступны на сайте конференции (http://www.ted.com/). Для многих роликов есть русский перевод и почти для всех — русские субтитры. Смотрите хотя бы несколько роликов в неделю, и тогда: — вы научитесь
Читать дальше