Личник в родном городе. Первый саратовский марафон, дичайший провинциальный футбол, фотографии города и итоги сезона

Saratov 1
Отличный повод навестить родных – в Саратове 16 октября прошел Первый открытый саратовский марафон. Это примерно похоже на возрождение Московского марафона 🙂
По сравнению с тем, что было в Саратове раньше – качественный скачок вперед во всем.

 

Для меня это было возможностью реабилитироваться за неудачный результат на Grom 10K – там получилось существенно хуже задуманного из-за болезни.
Но буду рассказывать по порядку.

Приехал в Саратов в пятницу на поезде, поработал – в очень подходящей для работы в издательстве обстановке – в дедушкиной библиотеке.
%d0%b1%d0%b8%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%ba%d0%b0
В субботу с дядей пошли за номерами – выдача в самом центре, на пешеходной улице – проспекте Кирова.
%d0%b2%d1%8b%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0

 

%d1%8d%d0%ba%d1%81%d0%bf%d0%be
В комплекте скидка на CEP, карта Адидас, у марафонцев – футболка.

 

Я решил сделать полностью спортивные выходные и сходить на футбол. Всегда посещаю футбольные и баскетбольные матчи, будучи  в Саратове. Баскетбольный Автодор играл в Минске, и я отправился на игру футбольного Сокола против красноярского Енисея.
%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2
Играет Сокол на стадионе Локомотив, от которого до ЖД вокзала – метров 200. Идеально для фанатов-выездников. А я в перерыве в холодное время года хожу на вокзал за вкусным кофе.
Сокол переживает не лучшие времена. Болельщиков мало. Поэтому слышно крики футболистов, команды вратарей. Слышал и перепалку игроков с боковым судьей. Столько мата я давно не слышал… Мне кажется, за такое надо предупреждать. Может, в ФНЛ (первой лиге) это норма?

 

Из Красноярска приехал один бравый фанат 🙂 В свое время я тоже в одиночку болел за Сокол на гостевой трибуне. Причем во второй лиге. Романтика 🙂 Ему кричали целой трибуной “Красноярскому болельщику гип-гип ура!”
%d1%84%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82

 

Мне нравится культура боления в Саратове. Здесь не оскорбляют других, а болеют за своих (если, конечно, и гости ведут себя уважительно). Про знаменитую саратовскую перекличку слышали многие – это когда восточная и западная трибуна кричат по очереди “Сокол Саратов – Кубок России” или “Сокол Саратов – Высшая лига”, в зависимости от турнира.
%d1%84%d1%83%d1%82%d0%b1%d0%be%d0%bb
Местных болельщиков хвалили многие уважаемые тренеры, приезжавшие сюда со своими командами.
Очень замерз на матче – и из-за этого перепугался, что и на забеге замерзну, поэтому перестраховался с формой. Бежал в термобелье, сверху шорты и футболка. Взял перчатки. Километра с седьмого было жарковато 🙂

 

Итак, воскресенье. Оделся, вышел из дома и пошел в сторону набережной, где будет старт. Покажу вам свой маршрут.

 

Прошел мимо здания правительства:
%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be

 

По Театральной площади:
%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%89%d0%b0%d0%b4%d1%8c

 

Мимо музея Радищева – первого в России художественного музея:
%d0%bc%d1%83%d0%b7%d0%b5%d0%b9
И символа города – потрясающей консерватории (первой в провинциальной России, третьей после Москвы и Питера):
%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f
На площади лежит плитка. В городе большая стройка – улицу Волжскую делают пешеходной, продлевая пешеходный проспект Кирова от этой самой консерватории и до набережной.
По этой улице я и спускаюсь. Марафонцы уже бегут с 9 утра, а у нас старт в 11.
В 10 – старт детского забега, успел застать:
%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9

 

“Ради этих закатов поднимусь в небо Саратова”
Старт около памятника Гагарину на Набережной Космонавтов. Гагарин и Саратов – как они связаны?
%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%82
В Саратове Гагарин учился,  пошел в местный аэроклуб, впервые поднялся в небо (а самолет, на котором он летал, находится в краеведческом музее). В Саратовской области Первый отряд тренировал прыжки с парашютом. Здесь же Гагарин и приземлился (кстати, как и Титов).

 

Была отличная погода (как я уже писал, я даже перебрал с формой, можно было бежать в шортах и футболке) и все приметы большого забега:
– были туалеты (очевидно? но раньше бывали старты в Саратове без них);
– трасса была отлично размечена – стрелками на асфальте перед поворотами. Было много волонтеров и судей;
– пункт питания с фруктами, водой, колой, изотоником
– много спонсоров и подарков, горячее питание на финише, лавка с кофе, лавка с платной едой, сцена – на фоне Волги;
– в награждении и церемониях участвовали саратовские олимпийцы – Артем Чеботарев (бокс) и Александра Разоренова (триатлон);
– и самое главное – сказочный вид на Волгу 🙂

 

%d0%b2%d0%b8%d0%b4
На момент открытия этот мост был самым длинным в Европе.

 

Была и разминка:
%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%ba%d0%b0

 

Как прошел сам забег?

 

Размялся – 4 километра, выпил перед стартом гель с кофеином.

 

Начал с лидерами – и, наверное, это было небольшим тактическим просчетом. Пытался зацепиться – в начале была большая группа, человек 8. Пробежали вместе первые 2-3 километра. Поэтому они у меня вышли быстрые:
%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b0
К концу круга (5 км) я понял, что не удержаться. К этому моменту тройка растянулась, второй удалялся от меня с неприличной скоростью, третьего тоже было не догнать. Хорошо, что удалось обогнать четвертого. После первого круга пил изотоник на пункте питания. Получилось почти не сбить дыхание.

 

На второй половине пытался удержать средний темп в районе 3:22 (целевой темп на забег), боролся уже за личник , а не за место в протоколе. На финишный рывок сил не хватило, добегал так же, как и последние два км.

 

Личник есть – 33:41. Ура! Но место четвертое. Выше в абсолюте мне пока не удавалось подняться ни на одном забеге.

 

По принципу plan-do-check-act стараюсь делать выводы после соревнований.
На этот раз вывод по экипировке – лучше недобрать, чем перебрать. У меня был почти одинаковый комплект на разминке и забеге, и он был слишком теплый.
У меня не такой большой опыт быстрого бега в такую погоду. В остальном все вышло отлично.

 

%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d1%84%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%88%d0%b0
На фото мы с сестрой (пробежала 5 км с личным рекордом) и двумя самыми харизматичными чуваками Саратова 🙂 Дядю вы можете помнить по отчету о Комрадс и поездке в ЮАР. Он пробежал десятку.

 

Дедушке – 86. Он мастер спорта и тренер мастеров и чемпионов СССР и России. Он работал так долго, что у него занимались внуки его учеников, и его ученики становились тренерами 🙂 Он до сих пор ходит на соревнования,  приходит на базу. Еще совсем недавно он проводил по две тренировки в день. Он занимался греблей, но бегал, например, пятерку за 15:17. Я так не могу – надеюсь, пока. Да и мало кто может сейчас, со всем питанием современным, кроссовками и прочими аксессуарами, которых не было.
Увы, я не смог порадовать дедушку пьедесталом. Надеюсь, это у нас впереди…

 

Получился прекрасный праздник. После финиша я взял кофе и долго шатался по площади, смотрел награждение, слушал музыку, любовался и наслаждался обстановкой. Уходить не хотелось 🙂

 

А обратно я пошел уже не Волжской. А по Первомайской. Почему?

 

%d1%81%d0%b8%d0%b4%d1%80
Потому что на этой улице одна из 4 или 5 сидрерий в России… Сезон ведь закрыт! Сегодня можно 🙂
А получился сезон замечательный. Были неудачи и смазанная подготовка к десятке, но все же удалось пробежать по личнику в Саратове, и были три других результата, которые меня очень порадовали:
  1. 6:51 на Комрадс;
  2. 2:43 на Мадридском марафоне;
  3. 1:13:35 на Музыкальном полумарафоне.

 

Приезжайте в Саратов. 23 апреля 2017 года будет полумарафон. В октябре – марафон.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

CAPTCHA image
*