Спортивные выходные в Саратове: первый раз в жизни на тумбочке

Пробежал 5 км в Саратове в рамках забега-спутника на местном полумарафоне. Забег был вчера (23 апреля). Впервые удалось попасть в тройку в абсолюте – и я очень рад, что это случилось в Саратове. Конечно,
Читать дальше

Америка беговая – часть 2. Бег в Лас-Вегасе и Сан-Франциско, интересные книги о спорте и околоспортивный шоппинг

Вторая часть беговых впечатлений от Америки. Первую можно прочитать по ссылке.   Лас-Вегас – унылый город в пустыне. Бегать по центру сложно. И в даунтауне, и на улице Стрип (где казино и бары)  очень
Читать дальше

Америка беговая. Самая быстрая в мире шоссейная пятерка, трейл в Йосемити и другие беговые приключения в США

Поучаствовал в соревновании Carlsbad 5000 в Калифорнии в деревне Карлсбад. Проходит в рамках серии Rock’n’Roll (из этой серии я бегал также марафон в Мадриде) и позиционируется как самая быстрая
Читать дальше

Профилактика травм в беге. Тезисы и пример того, как бегать не надо

Важно! В этой статье я делюсь своим опытом и тем, что я узнал из книг, статей, перенял у врачей и тренера. Рекомендации, перечисленные в статье, помогли мне перестать постоянно ломаться и пропускать месяцы
Читать дальше

Личник в родном городе. Первый саратовский марафон, дичайший провинциальный футбол, фотографии города и итоги сезона

Отличный повод навестить родных – в Саратове 16 октября прошел Первый открытый саратовский марафон. Это примерно похоже на возрождение Московского марафона 🙂 По сравнению с тем, что было в Саратове раньше
Читать дальше

В Питере – плыть, в Москве – бежать (когда удачно, когда не очень). Соревнования августа и дальнейшие планы – в одном коротком отчете

В августе – начале сентября все было весьма насыщенно: – Московский полумарафон 14 августа; – Поездка в Питер на А1 – в качестве болельщика туриста-триатлета; – Поездка в Казань на
Читать дальше

Что нового (выпуск 8). Книги о спорте: ультра-преображение пьяницы и толстяка в атлета и история самого безумного забега в мире устами русской участницы

В этом обзоре – по одной новинке от МИФа и Альпины и книга Ольги Абрамовских, вышедшая небольшим тиражом, но определенно заслуживающая внимания.
Читать дальше

Обзор углеводных гелей для питания на тренировках и соревнованиях

Гели – один из самых удобных продуктов для питания на длинных тренировках и гонках. Давно думал о том, чтобы поделиться опытом и сделать небольшой обзор существующих марок. Важное замечание: гель, как и
Читать дальше