Профилактика травм в беге. Тезисы и пример того, как бегать не надо

Важно! В этой статье я делюсь своим опытом и тем, что я узнал из книг, статей, перенял у врачей и тренера. Рекомендации, перечисленные в статье, помогли мне перестать постоянно ломаться и пропускать месяцы
Читать дальше

The BMA Guide to Sports Injuries

Купить книгу на Амазоне Подробное иллюстрированное руководство по профилактике, диагностике и лечению спортивных травм.
Читать дальше