Темы, на которые я пишу:

Беговые сборы в Кении (Итен): путеводитель. Транспорт, быт, питание, язык, тренировки и трассы, магазины и безопасность

Спасибо Денису за отличный материал о сборах в Кении! Если вам интересно следить за его беговыми приключениями в Кении в режиме реального времени — подписывайтесь в инстаграме.

Читать дальше…

Фильтры в Google Таблицах. Совместная работа (+видеоурок)

Давайте обсудим правила совместной работы с фильтрами в Google Таблицах.
Они особенно актуальны, когда пользователей в документе много.

Читать дальше…

Продвинутая программа подготовка к марафону за 3 часа от Боба Уильямса

Продвинутая программа подготовка к марафону от Боба Уильямса (тренера из Портленда, штат Орегон).

Объемы — от 65 до 96 км в неделю.

Цель — марафон за 3 часа.

Читать дальше…

Условное форматирование в Google Таблицах

Условное форматирование — это автоматическое форматирование ячеек в при соблюдении некоторых критериев.

Например:

Все ячейки с числами больше 20000 выделяются зеленым
Все ячейки со словом “Книга” выделяются полужирным шрифтом
Все ячейки с прошедшими датами выделяются серым

Читать дальше…

Беседа с интересным человеком. Директор Московского Марафона Дмитрий Тарасов — о развитии серии, работе круглый год, новой трассе ММ и не только

Дмитрий, приветствую!

Мы ведем беседу в офисе Бегового сообщества (правильно уже говорить так, а не “Московского марафона”), в спортивном месте — возле БСА “Лужники”..

У вас здесь полноценный офис.

Можно ли сказать, что организация ряда забегов (в вашем случае — 10, если не ошибаюсь) — это работа целой команды “на полный день” в течение всего года? Думаю, не для всех очевидно, что это так.

Читать дальше…