Новая книга от автора бестселлера "108 минут, изменившие мир" о перспективах межпланетных и межзвездных полетов.
Темы, на которые я пишу:
- Google Таблицы (32)
- Бег, спорт (93)
- Книги (65)
- Разное (1)
- Энергия и продуктивность (47)
Последний космический шанс - Антон Первушин
Отличная книга о питании: Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook
Очень полезная и информативная книга про питание, которая может быть интересна не только спортсменам.
Я постоянно переживаю, что недостаточно сбалансированное питание может быть сдерживающим фактором в моих занятиях бегом. И к тому же не всегда знаю, что стоит съесть до/после тренировки/соревнования, чтобы не было проблем с желудком. Книга дает ответы на большинство подобных вопросов и все очень подробно разъясняет. Особенно мне понравилось, что в ней нет фанатизма и есть рекомендации для адептов разных диет.
В этой рецензии, помимо описания книги, я предлагаю свой конспект - важно понимать, что это только те факты из книги, которые показались интересными мне. Это не краткий пересказ всей книги, а всего лишь несколько интересных фактов.
Как выделить уникальные элементы из списка в Google Таблицах?
Дано: список с текстовыми значениями в Google Таблице. Задача - получить список, содержащий только уникальные значения из исходного:
Вставляем в ячейки Google Таблиц изображения: функция IMAGE
В этой статье рассматривается функция IMAGE, которая позволяет добавлять в ячейки Google Таблиц изображения.
Переводим текст прямо в Google Таблице: функция GOOGLETRANSLATE
В Google Таблицах есть занятная функция, позволяющая переводить текст прямо в ячейках:
В этой статье расскажу, как ей пользоваться и как автоматически определять язык текста в ячейке.