О личном: книги, спорт, путешествия

The Power of Regret: книга о сожалениях и том, как извлечь из них пользу

Книги
Восхищаюсь умением некоторых авторов найти тему в пространстве-времени, придумать ее, казалось бы, из воздуха, а с другой стороны — из того, что пронизывает жизнь почти каждого. А потом исследовать ее как следует и сделать отличную книгу.

Не зря таких авторов немного :) Дэниел Пинк из таких.
Его последняя книга про сожаления. Ну казалось бы, что тут можно на целую книгу натворить?
Но тут и исследования (оказывается, анализировали выражения лиц олимпийцев — серебряные призера грустнее бронзовых, а потому что есть «если бы», а есть «могло и этого не быть»), и опросы, и действительно захватывающие истории, и практика, например, авторская модель, которая помогает сожаления обернуть себе на пользу в будущем.

Начинается книга с песни Эдит Пиаф Non, je ne regrette rien и татуировок, популярных у людей со всех континентов с надписью «No Regrets»
Посыл такой, что в культуре, мол, есть такая история про «ноу регретс», но на деле все мы жалеем о чем-то. Это неотъемлемое, важное чувство. Оно делает нас людьми. И может делать лучше.

«Feeling is for thinking and thinking is for doing» — в этой фразе тут одна из главных идей книги. Чувства должны вести к размышлениям, а мысли к действиям. Не надо зависать на чувствах.

Пинк разделяет сожаления на четыре типа.
И для каждого предлагает какие-то решения и действия!

Сожаления о том, что не удалось обеспечить надежную «базу» — финансы, образование, здоровье.

Сожаления о том, что «не решился» в свое время. Бизнес не открыл, на письмо не ответил, не позвонил, на свидание не позвал. Чаще жалеем о том, чего не сделали, чем о сделанном. Потому что когда мы чего-то не делаем — в воображении остается сад расходящихся тропок (а что могло бы быть, если бы…)

Сожаления морального толка. Обман (например, на экзамене), кража сладости в магазине в детстве, измена и т. д.

Связи с людьми. Мало проводили времени с родителями, братьями и сестрами. Расставание и потеря контакта с друзьями. Как думаете, о чем п
о опросам жалеют чаще всего? По сферам жизни: путешествия, духовная жизнь, карьера, финансы, семья, здоровье, сообщество, отношения, образование, воспитание детей?

***
Полезно бывает заглянуть в будущее и подумать — если не сделаю, буду жалеть потом в 80 лет об этом?

***
Интересная идея в том, что если решение не затрагивает одну из этих четырех ключевых областей (покупка новой микроволновки), то и не парьтесь по поводу него, и ничего не представляйте про будущие сожаления.

А к ключевым областям можно отнестись посерьезнее и попытаться предугадать свои ощущения в будущем, чтобы принять лучшее решение.

***
Кто больше учился, больше жалеет про упущенные карьерные возможности (статистически). Потому что больше возможностей имел, наблюдал.

***

В общем, книга и очень интересна (проглотил за вечер-утро), и подстегивает учиться, учиться, учиться, работать, путешествовать. И думать о будущем, а не только о прошлом. Подойдет и для взрослых, кто хочет сам взбодриться, и взбодрить детей-племянников в возрасте, когда учиться и начинать работать не очень хочется :)