Неплохая книга по питанию для бегунов-новичков. Веселая верстка с картинками, краткое и емкое изложение.
Все записи на тему
Книги
Мне доводится читать много книг – в основном, нехудожественных – по работе и в свободное от нее время. И потому, что мне просто интересны книги о бизнесе, личном развитии, спорте и науке, и потому, что я просматриваю рукописи для выбора книг в МИФе.
Здесь я публикую небольшие обзоры прочитанных книг.
Nutrition for Runners - Jeff Galloway