Ссылка на книгу Excel с примерами (скачивайте на локальный диск как книгу Excel)
Флажки (checkboxes) есть и в Excel, и в Google Таблицах. Это переключатели, которые могут в быть в одном из двух положений — вкл/выкл и не зависят при этом друг от друга (в отличие от радиокнопок).
В Google Таблицах флажки в ячейках появились несколько лет назад, в Excel — в 2024 году только в Microsoft 365. Но в старых версиях флажки тоже были, только они не привязаны к ячейкам и поэтому не так удобны (каждый флажок вставляется отдельно, а сразу в целый диапазон ячеек добавить флажки нельзя).
Вкл/выкл в случае таблиц — это ИСТИНА / TRUE и ЛОЖЬ / FALSE, ноль и единица, двоичные/булевы/логические значения — как угодно. Значение можно увидеть в строке формул. Меняются значения флажков пробелом или кликом мышки и в Excel, и в Google Таблицах.
В Excel 365: вкладка ленты Вставка — Флажок (Insert — Checkbox):