Добро пожаловать на мой сайт.

Узнать о том, кто я и чем занимаюсь, можно здесь.
В разделе "Бизнесхаки" я собираю приемы, трюки и технологии, позволяющие сэкономить время, деньги, усилия или другие ресурсы; сделать что-то в бизнесе и работе правильнее, проще, быстрее или экономичнее.
Концентрированный набор бизнесхаков вы можете найти в нашей с Игорем Манном книге.
Про книги, которые я переводил, читайте здесь.
В разделе "Спорт" - мои отчеты о соревнованиях и статьи про бег, инвентарь, литературу.

Избранные статьи

Про спорт

А теперь вторая. Про серебро Комрадс, обещания и пиво (отчет об ультрамарафоне Comrades 2016 - 89 км)
Бег, cervezas, рок-н-ролл - все, что мы любим. Мадридский марафон 2016
Как выбирать кроссовки для бега
Обзор углеводных гелей для питания на тренировках и соревнованиях
Личник в родном городе. Первый саратовский марафон
Новые кроссовки: Nike Vomero 10 и Lunarglide 7, 20-ая версия Asics DS-Trainer
Чек-лист: что брать на беговые тренировки и соревнования
Ironman? Nice! Первый Ironman - Ницца 2014
5 месяцев на пути от травмы до Comrades

Про Таблицы и Excel

Несколько полезных функций Google Spreadsheets: IMPORTRANGE, VLOOKUP, MATCH, INDEX
Excel-лайфхаки для тех, кто занимается отчётностью и обработкой данных
Хорошие книги по Excel и VBA
Несколько простых полезных функций Excel
Еще несколько простых и полезных функций Excel
Функции Google Таблиц для работы с датой и временем
Текстовые функции Google Таблиц
Функция QUERY в Google Таблицах

Про книги

За кулисами. Как я переводил книгу "Руководство ультрамарафонца"
Серия обзоров книжных новинок "Что нового"
Конспект лекции Дмитрия Губина про non-fiction. Что читать, где брать?
Обзор книг о беге на русском языке

Про другое

Сверхскоростная работа в Microsoft Outlook
Простой инструмент для проведения опросов и тестов и для сбора обратной связи: Google Формы
XMind. Простая и доступная программа для создания майнд-мэпов. Небольшая инструкция
Настройка среды. Как обманывать свою темную сторону

Последние статьи


Что нового 14 (выпуск 14). Новый “Бойцовский клуб”, “Хочу и буду” Лабковского и 4 хороших книги о беге и спорте

Давно не писал о книгах, потому что сам писал книгу. Наконец она сдана редактору – ура – начинаю писать о прочитанном. Новый “Бойцовский клуб” в комиксах, пара книг о беге и пара – о
Читать дальше

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировок

В этой статье обсудим: Что такое спортивное питание — и обязательно ли его использовать Что нужно организму до, во время и после тренировки Какое спортивное питание для каких задач предназначено Мы поговорим
Читать дальше

О спорт, ты сплит (отрицательный). Московский полумарафон 2017

Не так порадовал результат на Московском полумарафоне (хотя он тоже порадовал – личник), как раскладка по километрам. Удался заветный “отрицательный сплит”. Говоря проще – прибавлял по ходу,
Читать дальше

Каникулы в Сочи: победный финал Локомотива и неистовый забег в гору

Между майскими образовалось сразу два повода сгонять в Сочи: финал кубка России, где (на тот момент) могли сыграть Локо или Рубин (сыграл Локо с Уралом в итоге) и фестиваль Роза Ран в Розе Хутор, в рамках которого я
Читать дальше

Спортивные выходные в Саратове: первый раз в жизни на тумбочке

Пробежал 5 км в Саратове в рамках забега-спутника на местном полумарафоне. Забег был вчера (23 апреля). Впервые удалось попасть в тройку в абсолюте – и я очень рад, что это случилось в Саратове. Конечно,
Читать дальше

Америка беговая – часть 2. Бег в Лас-Вегасе и Сан-Франциско, интересные книги о спорте и околоспортивный шоппинг

Вторая часть беговых впечатлений от Америки. Первую можно прочитать по ссылке.   Лас-Вегас – унылый город в пустыне. Бегать по центру сложно. И в даунтауне, и на улице Стрип (где казино и бары)  очень
Читать дальше

Америка беговая. Самая быстрая в мире шоссейная пятерка, трейл в Йосемити и другие беговые приключения в США

Поучаствовал в соревновании Carlsbad 5000 в Калифорнии в деревне Карлсбад. Проходит в рамках серии Rock’n’Roll (из этой серии я бегал также марафон в Мадриде) и позиционируется как самая быстрая
Читать дальше

Что нового (выпуск 13). Однозадачность, самозапуск, экономика

Сегодня в выпуске: Новинки МИФа и Альпины по личному развитию, книга о том, как проводить ретроспективу в agile и популярная экономика.   Самозапуск: Возьми жизнь в свои руки     Бодрая новинка от Альпины,
Читать дальше

Последний космический шанс. Зачем землянам чужие миры – Антон Первушин

Первушин – популяризатор космонавтики, в автор книги “108 минут, изменившие мир”. А в книге “Последний космический шанс” он пишет как об истории космонавтики, так и о ее перспективах.
Читать дальше