Спортивные выходные в Саратове: первый раз в жизни на тумбочке

Пробежал 5 км в Саратове в рамках забега-спутника на местном полумарафоне. Забег был вчера (23 апреля).

Впервые удалось попасть в тройку в абсолюте — и я очень рад, что это случилось в Саратове. Конечно, тройка тройке рознь — есть московские забеги и есть международные, а есть региональные — и надо смотреть на результат. Но и он порадовал: личный рекорд 16:09. А в тройку я не попадал до этого вообще нигде, ни на одном забеге даже небольшого масштаба.

Получил кубок, медаль, грамоту и книги МИФа в подарок 🙂

Раскладка по километрам:

Драматичной борьбы не было: первые метров 400 бежали группой, впереди было двое. Двое оторвались сильно и в какой-то момент стали идти вровень. А я решил отколоться от группы — бежали ниже моего целевого темпа. Никто не поддержал, а я, в свою очередь, никак не мог (уж во всяком случае не рисковал пробовать) догнать первых двух.

Так и бежал в одиночестве.

Трассу поменяли в последний момент, что скорее сыграло на руку. Изначально планировалось бежать как в октябре на марафоне: с крутыми разворотами и подъёмами с яруса на ярус (набережная многоярусная в Саратове).

А в итоге побежали по нижнему ярусу с двумя разворотами. На втором развороте поднимались на второй ярус и потом на финиш накатывали с него на первый в крутой спуск.

Набор вышел 12 м, могло быть больше — побеги мы по старой трассе.

По экипировке учел ошибки октябрьского забега в Саратове, размялся в ветровке, побежал в шортах и футболке. Получилось даже холодновато, старт немного задержали, но это лучше, чем упариваться в двух футболках и термоштанах. Все равно к середине второго километра согрелся.

Кроссовки на разминке — Pegasus 33, на забеге — Zoom Streak. Последние продолжают радовать!

Организация не какая-то супер-пупер, но вполне достойно. Проводят забег второй раз, число участников растет, все будет только лучше. По сравнению с тем, что было раньше в Саратове — прогресс большой.

Традиции нарушать нельзя — после забега заглянули в прекрасное заведение с говорящим названием «Тут пьют сидр».

А после — на баскетбол. Последняя игра регулярного сезона лиги ВТБ — саратовский Автодор против ВЭФ из Риги. Порадовали победой, хоть это и не сказалось на итоговой таблице турнира, и красивой игрой. Баскетбол вообще радует динамикой и бодростью.

Дальнейшие планы по части спорта — забег на фестивале Rosa Run в Сочи 4-го мая, Wings For Life в Коломне 7-го и Московский полумарафон 21-го. Видимо, только последний на результат.

А по части прочего-поработать почти всю неделю из Саратова, сгонять тут в Театр Драмы и на концерт Сплина, может еще куда. Не спортом единым!

Рубрики:
Комментарии

Отправить ответ

Темы, на которые я пишу: