Забег IGNITE MOSCOW x GROM 10k проходил в Крылатском во второй раз.
Это забег на 10 километров, трасса которого включает в себя олимпийское велокольцо. Соответственно, на трассе есть несколько спусков и подъемов, это динамичный и очень интересный забег.
Провел день на книжной выставке в двух ролях - работал на стенде МИФа и прошел по всей выставке, закупившись книгами и посмотрев на все стенды других издательств.
Делюсь впечатлениями.
Три книги на редкую тему - маркетинг спорта.
За последние несколько дней сразу несколько товарищей обратились ко мне с просьбой помочь с выбором обуви для бега. И я решил письменно зафиксировать свои рекомендации, которые обычно предлагаю в ответ на такую просьбу.
Внимание. Эта короткая статья не для лютых опытных бегунов 🙂 Вы все это и так знаете. Это для тех, кто хочет начать бегать или бегает не так много и задается вопросом - от чего вообще отталкиваться при выборе кроссовок для бега?
Настройка среды - это умышленное моделирование собственного поведения с помощью правил, физического окружения, приложений.
Это облегчение выгодного вам (полезного, но не обязательно приятного) поведения и усложнение невыгодного вам (вредного, хотя и, возможно, приятного).
Несколько экспериментов достоверно подтвердили возможность "настройки среды" и реальность влияния внешних факторов на наши решения. Причем влияния, которое нами осознанно не воспринимается.