Друзья, предлагаю вашему вниманию еще немного интересностей из майского выпуска журнала Runner’s World.
Все записи на тему
Бег, спорт
В этом разделе я пишу об одном из своих главных хобби – беге (и иногда о других видах спорта на выносливость). Читайте полезные статьи о беге, обзоры и конспекты специальной литературы, отчеты о соревнованиях, обзоры спортивного питания и многое другое.
Майский номер Runner’s World. Часть 2. Утренние пробежки, белок для бегунов, пробиотики
О чем пишут: майский номер Runner’s World
Давайте посмотрим, что интересного предлагает главный беговой журнал в мае 2018 года.
Планы тренировок в мобильных приложениях и сервисах
Вот такой вопрос мы получили от читателя канала "Бегать просто":
Здравствуйте! Хотелось бы информацию по тренировочным планам не только из книг для самостоятельного составления,но также и из мобильных приложений. Есть планы в garmin connect, polar flow, asics, nike, платные в training peaks и т.д. Какие из них предпочтительнее? Что бы Вы посоветовали? Как лучше тренироваться на основе пульса или темпа?
Денис, спасибо за вопрос. Даже не вопрос, а идею для масштабной публикации 🙂
Я много бегаю и могу есть все, что захочу. Так ли это?
Бег наделяет нас сверхспособностями. Одна из которых - есть все подряд, сохраняя нормальный вес и здоровье. Не так ли?
Вы знаете тех, кто придерживается такого подхода и позволяет себе пиццу-пиво-бургеры-капкейки и проч., и проч. не только после забегов, но и на регулярной основе? Я сам был сторонником этого взгляда. Бегаю - да притом много по меркам обывателя - значит, могу теперь есть все, и мне ничего за это не будет!
Тем более что спортсмены-любители, как правило, более здоровы, чем население в среднем. Мы это видим среди друзей и единомышленников, это нас успокаивает. Но как отмечают исследователи, дело не только в беге, а в том, что те, кто занимается спортом, осознанно относятся и к здоровью в целом и своему питанию.
Спортивное питание "Арена". Новая линейка продуктов
Меня всегда радует, когда появляется что-то новое отечественное в сфере спорта. Например, спортивное питание.
Так, недавно я опробовал линейку новых продуктов "Арена" и готов поделиться впечатлениями.
Читать дальше...